심장뛰는 운동 (1) 썸네일형 리스트형 심장 젊게 만드는 법 우리는 가족에게서 많은 것을 물려받는다. 외모나 정치 견해, 특별한 요리 비법, 그리고 심장 문제 또한 마찬가지이다. 부모님이나 가족 중 60세 이전에 관상동맥 질환을 앓은 사람이 있다면 당신 역시 그 질환에 걸릴 위험성이 평균보다 높다. 이렇게 보면 마치 높은 저밀도콜레스테롤 수치나 낮은 고밀도콜레스테롤 수치, 고혈압 같은 비정상적 지방질 생성 자체가 유전되는 것만 같다. 그러나 습관 또한 물려받는다는 사실을 기억하라. 아버지가 담배를 피웠다면 당신도 담배를 피울 가능성이 높다. 가족들이 짜게 먹는 습관이 있다면 당신도 마찬가지일 것이다. 인과관계가 어찌 됐든 간에 김장병 가족력이 있는 사람은 심장병을 일으킬 수 있는 생활 습관을 고치기 위해 더욱 노력해야 한다. 심장병으로 고생하는 가족을 아무리 탓해.. 이전 1 다음
